茶文化在中国已经有几千年的历史，中国人饮茶，注重一个“品”字。中国茶种类众多，不同的茶也有不同的饮法，不同的人也有不同的饮茶习惯。你真的会喝茶吗？今天山东星火职业培训雷赢体育app官方下载今天就教你正确的饮茶习惯，让你成为翩翩君子！
山东星火职业培训雷赢体育app官方下载浅谈正确饮茶习惯
雷赢体育官方app下载: 1、因人用茶
茶叶味苦性寒，具有清热解毒、润肺化痰、利水通尿的作用。年青体壮的人，适量饮茶可以降火祛躁。年老体弱的人，往往虚寒血弱，长久用茶容易因其寒凉侵袭脾胃而不知不觉地损元气，甚至会诱发疾�。虼�，应该少喝浓茶。
雷赢体育官方app下载: 2、对症用茶
茶叶中含有咖啡因、鞣质、茶碱和维生素C等，对中枢神经有强兴奋作用，因此，患失眠症的人睡前不宜饮茶。咖啡因、茶碱还能加强心脏功能、提高心率、扩张冠状血管，所以心动过速的冠心病人不宜喝茶。但是某些心动过缓的病人，窦房传导阻滞、房室传导阻滞的病人，适量喝茶则有利于提高心率。咖啡因能增加胃分泌，活动性、消化性溃疡病人不宜多饮茶;而消化不良、腹内积食者多喝些茶倒是有益的。对于支气管哮喘、胆绞痛病患者来说，适量饮茶可以减轻痛苦，因为茶碱能松弛平滑。
雷赢体育官方app下载: 3、清淡为佳
一杯浓茶，刺激作用很强，可以引起失眠、头疼，甚至会因对脾胃刺激过甚而造成呕吐。而且茶的抗菌作用随浓度增大而降低，所以，茶水以清淡为好。
雷赢体育官方app下载: 4、冷饮多弊
喝温茶，体内的“火气”能因茶的凉性而下降，自尿排出;喝热茶，则茶的凉性借体内的“火气”而升散，使人神思爽畅、耳聪目明;喝冷茶，不仅无清热化痰之功，而且有滞寒、聚痰的坏处。
雷赢体育官方app下载: 5、空腹不饮
空腹饮茶是不良习惯。腹中无物时，茶性直入脏腑，冷脾胃，对身体有害。
作为一名中国人，怎么能不懂茶呢？随着中国茶文化的不断发展，就连外国友人们也都纷纷爱上了喝茶，可见中国茶文化的影响力。如果你也想了解更多关于茶道的知识，那就赶快山东星火职业培训雷赢体育app官方下载学习吧！
