雷赢体育官方app下载:不用油煎的早餐鸡蛋——淄博市雷赢体育官方app下载雷赢体育官方app下载:
已阅[3617]次 [2012-10-29]
不用油煎的早餐鸡蛋

原材料:鸡蛋,虾皮,香油
步骤
准备好材料

在容器底部滴入少许香油(防止鸡蛋在加热的时候粘底)

用牙签在鸡蛋黄上扎一个小孔(防止在加热过程中蛋黄爆裂)

均匀的撒上虾皮(虾皮不但可以补钙还不用放盐)

放入微波炉内加热2分钟即可食用

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