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您的位置：雷赢体育官方app下载 >> 菁菁校园 >> 你知道常见按摩手法有哪些吗？

雷赢体育官方app下载:你知道常见按摩手法有哪些吗？

浏览[2917]次 [2019-5-8]

　　按摩是我们常见的中医技法之一，现在依然有许多人选择通过按摩的方式来治疗各种疾病。那么你们知道常见按摩手法有哪些吗？今天，我们就请来了菏泽市东华职业培训学校保健那么学校的老师来为大家详细介绍一番。
　　
　　常见按摩手法
　　
　　1、按法：利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有单手按法、双手按法。临床上，在两肋下或腹部，通常应用单手按法或双手按法。
　　
　　2、推法： 在前用力推动叫推法。临床常用的，有单手或双手两种推摩方法。因为推与摩不能分开，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。象两臂两腿肌肉丰厚处，多用推摩。
　　
　　3、揉法： 医生用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。揉法分单手揉和双手揉。象太阳穴等面积小的地方，可用手指揉法，对于背部面积大的部位，可用手掌揉法。
　　
　　4、颤法： 是一种振颤而抖动的按摩手法。动作要迅速而短促、均匀为合适。要求每秒钟颤动10次左右为宜，也就是一分钟达到600次左右为宜。颤法与"动"分不开，所以又叫它颤动手法。
　　
　　5、打法： 打法又叫叩击法。临床上多配合在按摩手术后来进行。当然，必要时也可单独使用打法。打法手劲要轻重有准，柔软而灵活。手法合适，能给患者以轻松感，否则就是不得法。
　　
　　6、摩法：摩，就是抚摩的意思。用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的单手摩法，和常用于胸部的双手摩法。
　　
　　7、拿法：用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。
　　
　　8、捏法：在适当部位，利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。捏法和拿法，有某些类似之处，但是拿法要用手的全力，捏法则着重在手指上。
　　
　　好了，以上就是常见按摩手法的介绍了。各位看好是不是也对按摩有了一定的了解了呢？如果你对按摩感兴趣，并且想学到专业的按摩技术，那么菏泽市东华职业培训学校就是你的不二之选。

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