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雷赢体育官方app下载:烟台导游学校教您杂粮蒸饼健康饮食

浏览[3625]次 [2013-9-11]

健康和环保被现代人越来越多的提倡和推广。而饮食的健康则是被关注的。现代人的饮食被各种速食品和垃圾食品包围着，各种不健康的因素充斥着本就忙碌不堪的上班族身上。想要一个健康的生活方式，首先就要从平时的日常饮食开始改善，今天烟台太平洋雷赢体育官方app下载就为广大的上班族朋友们奉上一款粗粮健康的美味主食——果香奶酪杂粮蒸饼

      食材的准备很简单：胡萝卜苹果渣1小碗，面粉适量，鸡蛋1个、燕麦片30g，奶酪棒2根
下面马上要开始制作喽：1、奶酪棒切碎，燕麦片用清水泡软；
2、胡萝卜苹果渣中加入适量面粉；
3、再加入泡软的燕麦片和奶酪碎；
4、打入一个鸡蛋，用手抓匀；
5、将面团捏成合适大小的小饼，放入盘中；
6、蒸锅中加水，冷水上锅，中火蒸15分钟即可。
美味可口又健康时尚的粗粮饼，一定会让您的胃口大开！
      咨询电话：4006605933   13832811994
     在线 QQ ：844284612

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